Stepaerobickia, droplyöntejä ja himoksen odottelua

Ihanaa kun ulkona on niin hieno sää ja voi tehdä kaikkea kivaa, tai ainakin melkein.

Onneksi tälle viikolle ei ole kasattu kun _kaikki_ mahdollinen.

Kaksi tenttiä, jalkapallo-ohjaus, telinevoimistelun ohjausharjotus, iltaohjaustunti (Stepaerobick) ja HIMOSREISSU <3 jaja ainiin pakkohan tosta huomisesta futismatsistakin on kai mainita. Tiukka matsi, lähes MM-tasoa!

Nimittäin LOP vs. HOPLOP

paikassa Eerikkilän urheiluopiston ulkonurmikenttä

.....

huoooooh

Eniten päänvaivaa aiheuttaa steppi-tunti. Melkein ainoa salitunti mitä täällä ei käyty läpi. Enkä koskaan ole millään salitunnilla itsekään käynyt.

Noh, eisemitään, tässähän suunnitellaan!

Luonnistuu multa sentään perusaskel ja ehkä jopa V ;) Onneksi steppiä täytyy olla vain 30minuuttia, ja loput menee lihaskunnon puolelle.

Surffailuksihan tämä menee. Ensin biisien valintaa, sitten armotonta youtubeselailua liikkeiden puolelta.

Kelpaiskohan jos laitan niille wii fitin steppipelin pyöriin?

Kaveriltakin kysyin apua, mutta vähän puskaan meni. Jos siis kuuntelisin häntä, niin koreografia olisi seuraavanlainen:

jalka nousee YKS KAKS
jalka sivulle risti mikälie hieno nimi askel KOL NEL
pyöritä lautaa ilmassa VII KUU

astu laudalle polvi nenään YKS KAKS
luisteluhypyt KOL NEL

Huomenna myös palloilun ensimmäinen teoriakoe. Lajeina salibandy, lentopallo, jääpelit ja ah niin ihana sulkapallo. Kaksi ensimmäistä iisejä, mut pakko kyllä myöntää, että ringeten säännöt ei oikeen mene jakeluun! Kuka saakelin nainen noiki on keksiny?

Ei vois sitte yhtää enempää ottaa sääntöjä kehiin. Ei vissiin...

Ja paljoa muakin kiinnostaa tieto maalivahdin alueen edessä olevan puolikaaren säteen pituudesta?

Ei yhtään, mutta 2,44m se näemmä papereissa on.

Toisaalta mielekkäämpää noiden sääntöjen opettelu on kun sulkapallon teorian pänttäys. Ennen sulkapalloa pelatessa tarkoitus oli tosiaan osua palloon ja saada se verkon yli palautettua. Nykyään täytyykin tietää kaikki eri lyönnit, osata ne käytännössä, ja teoriassa.

Yksi vähiten mielenkiinoisimmista monistenipuistamme sisältää siis muun muassa seuraavia asioita:

ote mailasta, lyhyt syöttö, pitkä syöttö, lob kämmeneltä, lob rystyltä, clear-lyönti, drop-lyönti, smash-lyönti, osumakohta palloon, verkkodrop, smashin palauttaminen, alarysty, ylärysty.. ja jottei kukaan unohda ihanaa kaksirivistä liikkumisharjoittelua (liikkuminen kentällä) monistenipustamme löytyy samat askeleet piirrettyinä versioina.

Ja jotta päästäisiin tasoihin ringeten kanssa, myöskin tästä upeasta lajista on kerrottu kentän tarkat mitat. Näitä mä niiiiiiin tuun tartteemaan vielä joku päivä. Esimerkiksi verkolta syötön eturajaan on matkaa 1,98m ( ei sitten voitu laittaa 2m metriseksi, ei, tuo edellämainittu lukema näyttää tietenkin ammattimaisemmalta.. )

Aiemmissa dissasin tän sulkkiksen jo aivan maanrakoon, mutta pakko myöntää että tää teoria vetää vielä hiljasemmaks. Siis jos niiden lyöntien HARJOTTELU on tylsää, niin voin kertoa että toi millintarkasti jokaisen lyönnin ohjeistaminen paperilla on aivan joltain muulta planeetalta.