Kevätstressiä paikassa Eerikkilän urheiluopisto

Tää kevät on mennyt kyllä aivan tajuttoman nopeasti. Yliopisto ja ammattikorkeakouluhaut vihdoin tehneenä kevään stressi alkaa puskea päälle turhan lujasti. Viisiin pääsykokeisiin valmistautuminen koulun ohella voi käydä hieman rankaksi, mutta pakko se kai on yrittää ja motivoida itsensä lukemaan kaikki vapaa-ajat. 
Hain siis yhteishaussa Vierumäelle liikunnanohjaajaksi (AMK) sekä Jyväskylän yliopiston liikunta- ja terveystieteiden tiedekuntaan kolmeen eri pääaineeseen (liikuntapedagogiikka, terveyskasvatus ja liikuntahallinto). Pienenä päähänpistona hain myös lukemaan biologiaa, jonka pääsykoemateriaalina on vain lukion oppimäärä. Muihin pääaineisiin joutuu lukemaan paljon uutta materiaalia. Pedagogiikan materiaalit tosin tulevat vasta haun päätyttyä ja ensimmäisen vaiheen (kirjallinen) pääsykokeet ovat jo toukokuun alkupuolella.


Täällä opistollakin alkaa huomaamaan kaikille pikkuhiljaa hiipivän stressaantumisen, tai vaihtoehtoisesti vittuuntumisen toisiimme ja kyllästymisen opiskeluun. Kaikkien kanssa ei välttämättä aikaa jaksa enää viettää, ja oma rauha alkaa olla entistä halutumpaa. Onneksi viikonloppuisin ajatukset saa aika hyvin jonnekkin aivan muualle. Kesälomaan saakka lähes jokaisena viikonloppuna jatkossakin on jotain spesiaalia; löytyy mökkireissua, risteilyä, 18v juhlintaa,30v juhlintaa, uimaopettajakurssia ja kavereiden näkemistä. 


Mutta milloin kahlata kaikkien pääsykokeiden materiaalit?
Ei niin mitään tietoa. Viikonlopuista on vaikea löytää aikaa, joten aika on pakko lohkaista viikolla vapaa-ajoista. Harmikseen opiston kommuuniasumisjärjestelyiden takia rauhallista lukupaikkaa on vaikea löytää. Hirsihovissa ei ainakaan tule onnistumaan sillä seinät ovat paperia. Voisikin siis linnottautua huipumoderniin tietokoneluokkaamme (tietokoneet avautuvat noin kymmenessä minuutissa, eli kiusausta avata feisbuukki ei ole).


Onneksi sentään tämän alkuviikon rumbasta selvittiin. Kokeet meni miten meni, salitunti pidettiin viimehetken muutoksista huolimatta (2h ennen H-hetkeä, tuntisuunnitelma kokonaan uusiksi..) ja ohjausharjoitus myöskin hurahti äkkiä. 

Lapua fail.

Tänään illalla pääsimme hieman "tuulettumaan", kun lähdimme katsomaan koripallo-ottelua. Kyseessä oli FoKoPo:n miesten edustusjoukkueen 1.divisioonan finaalin kolmas ottelu. Forssalaiset veivät ottelun aivan pystyyn, ja johtavat finaalisarjaa nyt voitoin 2-1 (paras viidestä). Koripallosta juuri mitään tietävänä huomio kiinnittyi katsojien lukumäärään ( ei ihme, että forssassa ei ihmisiä näkynyt, kun kaikki oli hallilla!). Toisaalta paikalla oli varmasti myöskin puolet Lapuan asukasmäärästä. Toinen huomionarvoinen asia oli erään tuomarin seisomis/kävely/juoksu- tyyli. Miten kukaan mies voi oikeasti kävellä niin PERSE PYSTYSSÄ ja vatsa ulospäin työnnettynä ( enkä tarkoita mitään kaljamahaa nyt). Kolmas asia joka jäi ihmetyttämään oli katsomon pikkutyttöjen erittäin korkea kiljumistaajuus. Ihme, että enää kuulee mitään.


Ei voi kyllä muuta sanoa, kun että odotan jo kesälomaa... 


huh
huh 
ja huh.

Stepaerobickia, droplyöntejä ja himoksen odottelua

Ihanaa kun ulkona on niin hieno sää ja voi tehdä kaikkea kivaa, tai ainakin melkein.

Onneksi tälle viikolle ei ole kasattu kun _kaikki_ mahdollinen.

Kaksi tenttiä, jalkapallo-ohjaus, telinevoimistelun ohjausharjotus, iltaohjaustunti (Stepaerobick) ja HIMOSREISSU <3 jaja ainiin pakkohan tosta huomisesta futismatsistakin on kai mainita. Tiukka matsi, lähes MM-tasoa! 

Nimittäin LOP vs. HOPLOP 

paikassa Eerikkilän urheiluopiston ulkonurmikenttä

.....

huoooooh

Eniten päänvaivaa aiheuttaa steppi-tunti. Melkein ainoa salitunti mitä täällä ei käyty läpi. Enkä koskaan ole millään salitunnilla itsekään käynyt.

Noh, eisemitään, tässähän suunnitellaan!

Luonnistuu multa sentään perusaskel ja ehkä jopa V ;) Onneksi steppiä täytyy olla vain 30minuuttia, ja loput menee lihaskunnon puolelle. 

Surffailuksihan tämä menee. Ensin biisien valintaa, sitten armotonta youtubeselailua liikkeiden puolelta.

Kelpaiskohan jos laitan niille wii fitin steppipelin pyöriin? 

Kaveriltakin kysyin apua, mutta vähän puskaan meni. Jos siis kuuntelisin häntä, niin koreografia olisi seuraavanlainen:

jalka nousee YKS KAKS
jalka sivulle risti mikälie hieno nimi askel KOL NEL
pyöritä lautaa ilmassa VII KUU 

astu laudalle polvi nenään YKS KAKS
luisteluhypyt KOL NEL

Huomenna myös palloilun ensimmäinen teoriakoe. Lajeina salibandy, lentopallo, jääpelit ja ah niin ihana sulkapallo. Kaksi ensimmäistä iisejä, mut pakko kyllä myöntää, että ringeten säännöt ei oikeen mene jakeluun! Kuka saakelin nainen noiki on keksiny?

Ei vois sitte yhtää enempää ottaa sääntöjä kehiin. Ei vissiin... 

Ja paljoa muakin kiinnostaa tieto maalivahdin alueen edessä olevan puolikaaren säteen pituudesta?

Ei yhtään, mutta 2,44m se näemmä papereissa on.

Toisaalta mielekkäämpää noiden sääntöjen opettelu on kun sulkapallon teorian pänttäys. Ennen sulkapalloa pelatessa tarkoitus oli tosiaan osua palloon ja saada se verkon yli palautettua. Nykyään täytyykin tietää kaikki eri lyönnit, osata ne käytännössä, ja teoriassa. 

Yksi vähiten mielenkiinoisimmista monistenipuistamme sisältää siis muun muassa seuraavia asioita:

ote mailasta, lyhyt syöttö, pitkä syöttö, lob kämmeneltä, lob rystyltä, clear-lyönti, drop-lyönti, smash-lyönti, osumakohta palloon, verkkodrop, smashin palauttaminen, alarysty, ylärysty.. ja jottei kukaan unohda ihanaa kaksirivistä liikkumisharjoittelua (liikkuminen kentällä) monistenipustamme löytyy samat askeleet piirrettyinä versioina.

Ja jotta päästäisiin tasoihin ringeten kanssa, myöskin tästä upeasta lajista on kerrottu kentän tarkat mitat. Näitä mä niiiiiiin tuun tartteemaan vielä joku päivä. Esimerkiksi verkolta syötön eturajaan on matkaa 1,98m ( ei sitten voitu laittaa 2m metriseksi, ei, tuo  edellämainittu lukema näyttää tietenkin ammattimaisemmalta.. )

Aiemmissa dissasin tän sulkkiksen jo aivan maanrakoon, mutta pakko myöntää että tää teoria vetää vielä hiljasemmaks. Siis jos niiden lyöntien HARJOTTELU on tylsää, niin voin kertoa että toi millintarkasti jokaisen lyönnin ohjeistaminen paperilla on aivan joltain muulta planeetalta. 

Ja ainiin, onhan mulla elämää tän koulunkin ulkopuolella (ainakin satunnaisesti)

FB virallistaa suhteen tai jotain sinnepäin. 

Kaverilta hyvä kommentti: "ja mäku luulin et urheilu on sulle se one & only ".  

Niinhän mäkin luulin, vaan en enää...

Popeda 31.3.2012

Viikonlopun himosreissu näyttää seuraavalta:

Sunrise Avenue 30.3.2012

"juodaan ja me tullaan humalaan..."

 

HYPPPY

 

 Ps. sain just kinderistä pandalelun <3 JEEE

päivä pelastettu, panda ja suklaata.

Ehkä mä jaksan tehä noi hommat:)

Vammajalkana urheiluopistolla

Onse niin mahtavanhienoa olla koululla kattomassa kun muut treenaa ja tekee ties mitä kivoja juttuja. Tosiaan itsehän mokasin ja onnistuin liukastumaan kotipihassa. Nilkka ympäri, poks. Eipä sitte täytynykkään lähteä pelaamaan, ei, en ois jaksanukkaan.


Onneksi ei ole sentään ensimmäinen kerta kun menee. Oikea jalka mennyt nyt kaiketi kolmannen kerran. Hieman nauratti kun tajus, että kolme vuotta putkeen sama nilkka mennyt about samaan aikaan vuodesta. Ensin vanhojenjatkoilla ja vuosi sitten baaritapaturmassa...       


Monissa tilastoissa salibandy luokitellaan yhdeksi vaarallisimmista lajeista (loukkaantumismäärien mukaisesti). Nilkan nyrjähdys onkin yksi yleisimmistä vammoista. Okei joo, salibandynpelaajana mulla on yhteensä nilkat taittuneet sen kymmenisen kertaa, mutta tarkemmin ajateltuna lajia ei voi syyttää. Enemmän nimenomaan kaikkia "mokailuja" tai sitten itse pelitilanteessa "huonolla askeleella" aiheutettuja nyrjähdyksiä. Joten, ei syytetä lajia. Syytetään mielummin sulkapallon hyppyä.


Keskimäärin nilkan ympärimeno aiheuttanut 3-5viikon urheilutauon. Tällä kertaa ajattelin että viiden päivän lepo riittää aivan täysin hyvin. Päivä loukkaantumisesta ja askelaskelhyppy-tanssi onnistui jo melkein kivasti. Myöskin siljalinetanssahtelut pystyi päälle vetää. Ei, en suostu täydelliseen katsojan osaan vaikka menetettiinkin meidän loiskuningas. Lauantaina naisten matsit, tahtoo.


Ainiin, viikonloppuna (pe-la) meillä oli uimaopettajakurssin ensimmäinen osa. Hirweesti tuli opittua asioita vaikka perjantai-ilta olikin hieman tuskainen, viimeisen luennon päättyessä vasta niin helevetin myöhään. Kävimme Forssan viihdeuimalassa harjoittelemassa pelleilyä, käännöksiä ja hyppyjä. Kuvasimme myöskin vedenalaiskameralla omat uimatyylimme, jota sitten illalla pääsimme analysoimaan. Harmi vain ettei kaikki tainnut tajuta LIUKUA, vaikka sitähän meille ei toki paljoa olla hoettu. Hauska perjantai-illan komediaelokuvahetki isolta screeniltä. 


Kaikkien iloksi heti maanantaina pääsimme kahdelle mielenkiintoiselle luennolle. Harmi vaan, ettei kukaan taida muistaa mitä tunnit käsitteli? Hyppyjä? Hiihtoa? Albiinoja? eikunjoo, alppihiihtoa! Kauhea monistenippu kyllä saatiin, mutta opetus meni täysin ohi (saipahan aikaa lukea huomisiin kokeisiin..) Enään alle kolme viikkoa ja tämä tyhmäryhmä suuntaa Jämsään Himokselle! Bilepaketti ja armotonta OPISKELUA koko viikonloppu. Kyllä, matkalle mukaan lähtee hauskin ja rennoin opettajamme, jea......




Tälläviikolla pitäisi nuo kouluhaut tehdä. Viikonloppuna tutkailin hieman lisää, ja päätin vierumäen ja liikuntatieteellisen lisäksi hakea ehkä lukemaan biologiaa, varasuunnitelma. Tuskin lukion bilsanoppimäärän kertaamisesta ainakaan haittaa on. Eipä tässä keväällä muutakaan tekemistä toki ole. Lisää tekosyitä syrjäytymiseen opistolla. Ja, nimenomaan opistolla. Ei olla hetkeen päästy takaisin kummitustalo hirsihoviin. Kauhutalo on kuitenkin kaikilla lähempänä sydäntä, ei telkkareita ja huonosti toimiva netti, eli saletisti enemmän sosiaalista kanssakäymistä.


Tätä päivää kummasti piristi kyllä kun kävin meijän jefutähden kanssa heittelemässä nurmikentällä. Kiitokset eräälle kaverille, joka parisenkesää sitten opetti mut heittämään täydellisesti. Jännä laji, siisti, magee. Lajinvaihdos? 


ehkä.












Seuraavat kymmenen kuvaa edustavat ryhmämme jäseniä. Edelleen sitä mieltä, että ehkä maailman randomein porukka isketty asumaan toistensa kanssa pieniin kämppiin. Silti, edelleen läppä lentää (ja vittuilun määrä vain kasvaa).

Hirweesti sulkapalloa jaja kavereita jaja lomaa jaja urheilua!

Ehkä mä suosiolla luovun noista viikottaisista päivittelyistä, ja kirjottelen mielummin aina kun ehtii,muistaa ja on jotain kirjotettavaa. Aluksi suunnitelmana oli kirjoittaa viikonloppuisin "koska sillon on aikaa" - ja paskat. Viikonloput tuntuu sekunneilta, ja hommaa on aina aivan liikaa. Millon täytyy olla pelaamassa ja millon missäkin!


Mutta, edellisen päivityksen jälkeen on ehtinyt HIRWEESTI tapahtumaan.
Viikolla 8 otin hieman omaalomaa koulusta, ja olin ohjaamassa seuramme hiihtolomaleiriä kolme päivää. Samaan aikaan kurssikaverit tuskailivat koululla opetusnäyttöjen parissa - lasten liikuntaleikit.
Jepjep, koululla näyttöön kuuluu 20min, itelle samaa tuli tehtyä se 5tuntia päivässä. Mukavia suolauksia myös toiselta ohjaajalta, ekana päivänä ilmotti 20metriä ennen kenttää, että mun pitää vetää 10min loppuleikki/loppuverkka. Iisi juttu sinänsä kun aikaa se parisekuntia, ja kaikkien muksujen vanhemmat istuu katsomossa. 
Thänks!


Sesiitä viikosta, seuraavalla olikin meillä täälä puskassa hiihtoloma. 
Vieläkään en ole ymmärtänyt miksi seon hiihtoloma? miksei vaikka luisteluloma? harvempi kumminkaan hiihtää..  
 Lomalla kerkesikin kamalasti tehä taas kaikkea. Ensin oli pelejä, jee 4 pistettä kotiin!
Seuraavana aamuna olikin aikasin lähtö kohti länsiterminaalia ja vironmaata. Vietin yhden yön äitini kanssa Viru-hotellin sviitissä, kerroksessa 21. Huone oli ihan semiperus, omat saunat ja merinäköalat. Ei valittamista! Kahden päivän aikana kerittiin shoppailla kovasti ja syödä hyvin! Suomeen palatessa suuntasinkin heti treeneihin, ja illalla aivan loppurikkipuhki.  Loppuloman kohokohta taisikin olla lauantainen "thaimaa-ilta" joka oli hirween kivaa jajajaaja hirweeen tulista ruokaa syötiin jaja hyväää ruokaa oli! 
Ja hirweeen kivoja ihmisiä. Postaisin tähän yhen hirween hirween videon, mutta kuvauksen kohde tuskin ilahtuisi hirweesti;)


Ja sitten, jee, takaisin kouluun! Sunnuntaina! Hirsihovin homeet aivopesi suoraan kaikki, ja vietettiin iltaa muunmuassa smurffeja katsellen.. 
Tervettä porukkaa!


Nyt vihdoin aiheeseen mistä piti kirjoittaa. Mulla on "uusi" lempilaji, nimittäin sulkapallo. Näiden viikkojen aikana kyseiseen lajiin on syntynyt todellinen rakkaussuhde. Mikäs sen ihanempaa aloittaa tunti kuin hyppimällä ja sinkoilemalla joka suuntaan ihanan opettajamme näyttämiin suuntiin. 
Hyppy!
Tämän jälkeen yleensä pääsemme droppaamaan, lobbaamaan, clearaamaan, smashaamaan ja jopa kokeilemaan rystylyöntejä! Kaikista huiminta on ollut, kun saimme pelata kolmenpeliä etukentällä, hitsi mikä urheilusuoritus... ainakin jos muisti hypätä ennen jokaista lyöntiä.
Alun hyppysarjojen lisäksi tällähetkellä kovin sydämellä on clear-clear-drop-lob lyöntisarjat. Tosin viimeisimmällä tunnilla tähän lisättiin muutama verkkodroppi päälle. 
Tunneista entistä mielenkiintoisempia tekevät opettajamme huikeat muuvit ja asennot.  Legendaarisia, niistä on kehitelty jo melkein oma tanssisarja.
Välillä tunnit menevät täysin nauramiseksi, koska yleensä ne ajoittuvat iltapäivän viimeisiksi. Usealla tunnilla myöskin alkaa ärsyttämään todella kovin, koska ei vain kulje (esim viimetunti.... paskaaa...)
Onneksi tätä ihanaa lajia meille on suotu monenmonta tuntia. Yleisestiottaen myöskin kaikki peruutetut tunnit vaihtuvat jännästi sulkapalloksi. Tarkoitus tehdä meistä sulkapallonpelaajia? Toivottavasti ei. Toisaalta sain juuri ilouutisen, ensiviikon SP-tunnit ovat viimeiset! Kaikki muut lajit mitä on aloitettu ensimmäisellä viikolla on loppuneet jo ajat sitten ja uusia lajeja tullut tilalle. Mutta ei, ei sulkapallo, ei ikinä, toivottavasti ei lopu <3 Puhuttiin tossa kyllä, että ainakin hyppyjä on PAKKO kertailla kerran viikossa ettei pääse unohtumaan.


.....Oikeesti sitä sulkapalloa on oppinut vihaamaan täysin. Laji on kiva, mutta tietyt seikat tappaneet innostuksen koko touhua kohtaan niin täysin.


Ainiin, meilläpä on täälä jo tekonurmikenttä ulkona, täyysin vihreä. (tosin harvemmin ne tekonurmet on muita kun vihreitä?) Jjajajajaa hirween kiva kun hirween nopeesti tuleee kevät jajajaa sitten on jo kesä jajaja jajaja ja! 


Kohta täytyis melkeen hakea jo kouluihinkin. Nyt jo? apua? ei vielä? ei voi olla!